22 februari

Vandaag een lange loop gedaan van 26,5 kilometer. Prachtig weer, redelijk wat wind en goede temperatuur. Lopen ging matig want ik had al spierpijn voordat ik wegging. Ik heb toch een redelijke tijd gerealiseerd. Verval in tijd per kilometer was iets te veel; hartslag was heel constant en volgde kilometertijd.